5 Takjil Khas Indonesia Jadi Primadona saat Ramadan

Novie Fauziah, Jurnalis · Kamis 06 Mei 2021 15:25 WIB
https: img.okezone.com content 2021 05 06 301 2406641 5-takjil-khas-indonesia-jadi-primadona-saat-ramadan-dcogT4ReUb.jpg Ilustrasi. (Foto: Freepik)

Bubur Sumsum

Makanan ini teksturnya lembut, rasanya juga manis dan gurih. Terbuat dari campuran tepung beras, garam, santan. Kemudian diberi kuah gula merah yang sudah dilelehkan.

Bubur sumsum cocok dijadikan sebagai menu berbuka puasa. Selain manis, makanan ini juga cukup mengenyangkan.

Es Dawet

 es dawet

Selanjutnya ada es dawet atau cendol. Minuman ini juga tak kalah menarik dan lezat untuk menu berbuka puasa.

Rasanya manis, teksturnya lembut, disajikan dingin lebih nikmat sehingga akan terasa lebih segar dan dapat meredakan rasa haus.

Sementara itu dilansir dari laman Independent, rasa manis atau gula sangat penting untuk asupan tubuh. Salah seorang dokter spesialis otak, dr Drew Ramsay mengatakan, mengonsumsi makanan manis yang mengandung gula baik untuk kesehatan otak.

"Gula sangat penting untuk kesehatan otak Anda, yang merupakan pemakan terbesar dari hal-hal manis di tubuh Anda," katanya.

Akan tetapi meski gula sangat penting untuk asupan tubuh dan otak, Anda jangan terlalu banyak mengonsumsinya.

Sesuaikan lah dengan kebutuhan, jangan sampai berujung menjadi obesitas karena terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman manis.

(dwk)

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini