Hati-hati, Cek Sederet Jenis Makanan Harus Dihindari Saat Naik Pesawat

Tim Okezone, Jurnalis · Minggu 19 Desember 2021 01:30 WIB
https: img.okezone.com content 2021 12 18 301 2518921 hati-hati-cek-sederet-jenis-makanan-harus-dihindari-saat-naik-pesawat-Y2SvUXVjWk.jpg Ilustrasi pesawat (dok. Freepik)

JAKARTA - Terdapat beberapa jenis makanan yang harus dihindari sebelum dan saat naik pesawat.

Melansir Insider, ahli gizi bersertifikat Serena Poon dan ahli diet terdaftar Kylie Sakaida menjelaskan beberapa jenis makanan tersebut:

1. Makanan yang terlalu pedas

Makanan pedas bukan pilihan yang tepat untuk dijadikan sebagai bekal saat melakukan perjalanan, terutama di pesawat. Mengonsumsi makanan yang pedas dapat mengganggu kenyamanan perut. Rasa pedas serta gerakan pesawat yang kerap mengocok isi perut, akan membuat perutmu merasa tidak nyaman.

2. Makanan berminyak

Memilih keripik dan aneka makanan berminyak sebagai bekal makanan saat bepergian bukanlah pilihan yang tepat. Makanan berminyak seperti keripik dapat berpengaruh terhadap sistem pencernaan, sehingga mengakibatkan kamu mabuk perjalanan.

3. Minuman beralkohol

Mengonsumsi minuman beralkohol sebelum melakukan perjalanan, baik itu jalur darat, laut, maupun udara, akan membuatmu rentan mengalami mabuk perjalanan.

Poon menjelaskan, makanan pedas, alkohol, dan makanan yang sangat asam dapat memberikan tekanan lebih besar terhadap sistem pencernaan.

Jika sistem pencernaanmu bermasalah, maka kenyamananmu saat melakukan perjalanan pun akan terganggu.

4. Hindari makanan yang cepat basi

Sebaiknya kamu menghindari makanan yang cepat basi meski seenak apapun itu. Hal lantaran tak ada yang bisa memastikan waktu keberangkatan pesawat akan selalu sesuai jadwal. Bisa jadi pesawat yang kamu tumpangi mengalami masalah teknis, sehingga membuat jadwal penerbangan harus diundur. Selain akan membuang-buang makanan, makanan basi juga dapat mengeluarkan aroma yang tidak sedap, sehingga akan mengganggu kenyamanan penumpang lainnya.

1
2

Berita Terkait

Bagikan Artikel Ini

Cari Berita Lain Di Sini