SAKIT punggung sering dirasakan saat melakukan perjalanan terutama penerbangan karena faktor udara dan dampak turbulensi cuaca. Ada banyak keluhan fisik, dan beberapa orang mencari cara untuk membuat penerbangan terasa aman.
Melansir The Sun, seorang penumpang menghubungi pramugari dalam utasan Reddit, menanyakan bagaimana mereka dapat membuat diri mereka lebih nyaman pada penerbangan yang akan datang.
Dalam unggahan pertanyaan tersebut, beberapa pramugari mengungkapkan banyak cara untuk menghindari sakit punggung saat bepergian, agar merasa aman dan nyaman.
Gunakan bantal
Rekomendasi pertama salah satu pramugari memberikan saran untuk membawa bantal perjalanan tiup, dapat dibeli dengan harga murah.
Bantal ini dapat memberikan dukungan ekstra untuk membantu orang duduk tegak dan meminimalisir keluhan pada punggung.
“Saya memiliki bantal berkemah tiup kecil yang saya bawa dalam penerbangan, dilipat menjadi kepalan tangan dan sangat nyaman sebagai bantal pinggang. Aku tidak pernah lupa membawanya saat bepergian," tulis anggota awak kabin.
Minta air panas dan lakukan peregangan otot
Pramugari kedua menyarankan untuk meminta air panas di botol air panas, atau melakukan peregangan otot di dapur tak jadi masalah, selama Anda memberi tahu awak pesawat mengapa hal itu dilakukan.
“Tidak apa-apa untuk meminta es/air panas, mereka mungkin dapat membuat kantong es dari beberapa kantong Ziplock dan tisu dapur,” tulis mereka.
“Berdiri/berbaring di dapur juga boleh, tapi tolong tanya dulu pada awak kabin,” lanjutnya.
Follow Berita Okezone di Google News
